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2019年 
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    2019年明けましておめでとう御座います🙋

    ✨本年もアスペン宜しくお願いします👋

    今年は平成も終わり新しい年です✨新たに元号は何になるのでしょうね〜(笑)


    今年も✨美✨健康✨癒し✨笑顔の一年でありますように💕一緒に頑張りましょう🙋


    1月の🧘ヨガ予定

    小山田先生 朝ヨガ 16日 30日

          夜ヨガ 13日 27日

    中里先生 朝ヨガ 22日(10時半から)

         夜ヨガ 4日 28日 

         クイック 12日(8時から)


    ✨✨2019年✨✨健康で明るい年になりますように🎶


    posted by: e-aspen | - | 13:30 | - | - | - | - |
    大雪✨根雪かな⁉
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      アスペンです👩✋

      大雪❄寒波のせいですっかり冬景色になった静内✨ツルツル路面に緊張しながらの歩きも運転も大変😰

      除雪で筋肉痛💤腰痛💤肩こり💤もう大変です🙋

      疲れも取れないですょね⤵⤵

      そんな時✨岩盤浴でホット一息してください🎵

      体温が1℃下がると免疫力3%下がるらしいです‼

      冬の岩盤浴は汗をかくばかりじゃなく身体温めて免疫低下予防の為にも、良いんですョ〜👌

      疲れ・冷え・風邪予防に是非岩盤浴活用してみてください〜

      posted by: e-aspen | - | 12:48 | - | - | - | - |
      12月🧘ヨガ予定
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        師走✨🎄✨気忙しい12月ですが❗そんなときほど身体温めて♨️風邪予防です🙋

        元気に新年迎えましょう〜‼️(笑)ちょっと早いですが・・😄

        12月のヨガ🧘予定決まりました🎵


        小山田先生

        夜ヨガ 7日・9日・14日・16日・23日

        朝ヨガ 5日・19日


        中里先生

        夜ヨガ 15日 (クイックヨガ)pm8時〜

        夜ヨガ 28日 pm7時30分〜

        朝ヨガ 11日 am10時30分〜

        寒い時期の運動不足に最適😍岩盤浴ヨガ🧘

        是非お試しください🎵

        肩こり腰痛ひざ痛様々な症状に合わせたストレッチ等も親切丁寧に先生が指導してくれますょ〜🙋予約が必要なので是非お電話下さい〜


        予約📞 0146-42-4455


        posted by: e-aspen | - | 16:53 | - | - | - | - |
        ヨガ開催日追加🌠
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          11月の🧘ヨガ予定の追加のおしらせです❗

          小山田先生の夜よが🌃✨好評により急遽開催日が増えました🎵

          11月11日 (日) 夜 7時半より開催します🙋

          🔰初心者大歓迎💕手ぶらでOKです👋

          🍂寒くなってきたこの時期代謝が悪くなるじきです😨運動不足解消✨肩こり✨腰痛✨冷え性にも良いので是非試してみてください🎵


          posted by: e-aspen | - | 16:32 | - | - | - | - |
          11月の予定
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            11月の🧘ヨガ予定が決まりました✨

            小山田先生

            ✨夜ヨガ✨ 4日 18日  25日

            ✨朝ヨガ✨ 7日 21日

            中里先生

            ✨夜ヨガ✨ 2日 16日 28日

            夜ヨガクイック✨ 14日 24日

            寒くなるこの時期運動不足になります是非岩盤浴ヨガ🧘で寒さに負けない身体作りと運動不足解消に役立てて下さい🎵

            予約お待ちしてます🙋


            posted by: e-aspen | - | 16:09 | - | - | - | - |